« Mon corps est mon temple,
et les asanas mes prières »
IYENGAR
Je m’appelle Lina et mon rôle est de vous transmettre tout ce que j’ai appris pour que vous puissiez découvrir votre yogi intérieur.
MES PRATIQUES YOGUIQUES
VINYASA YOGA
Le yoga c’est avant tout la découverte et l’acceptation du soi. La pratique du vinyasa yoga apportera à votre corps tout ce dont il a besoin pour libérer sa splendeur et sa spontaneité.
Si vous êtes à la recherche de votre âme créatrice, les cours de vinyasa sont faits pour vous !
YIN YOGA AUX BOUGIES
Éprouvez-vous de la difficulté à vous déconnecter à cause de toutes les pensées qui se bousculent dans votre esprit ? Cela vous empêche t’il de vous endormir le soir ?
Je vous invite à découvrir la merveilleuse experience du lâcher prise, bercé par la lumiére des bougies. Un état de pure constance et de serenité.
MÉDITATION MAGIQUE
La magie nous rappelle que tout ce qui nous entoure n’est pas absolu. La beauté de ce monde réside dans notre grande fascination face à ce qui nous dépasse.
Mon rôle est de vous guider afin que vous puissiez découvrir votre magie intérieure et de ressentir celle qui se trouve autour de vous.
VINYASA YOGA
Le yoga c’est avant tout la découverte et l’acceptation du soi. La pratique du vinyasa yoga apportera à votre corps tout ce dont il a besoin pour libérer sa splendeur et sa spontaneité.
Si vous êtes à la recherche de votre âme créatrice, les cours de vinyasa sont faits pour vous !
YIN YOGA AUX BOUGIES
Éprouvez-vous de la difficulté à vous déconnecter à cause de toutes les pensées qui se bousculent dans votre esprit ? Cela vous empêche t’il de vous endormir le soir ?
Je vous invite à découvrir la merveilleuse experience du lâcher prise, bercé par la lumiére des bougies. Un état de pure constance et de serenité.
MÉDITATION MAGIQUE
La magie nous rappelle que tout ce qui nous entoure n’est pas absolu. La beauté de ce monde réside dans notre grande fascination face à ce qui nous dépasse.
Mon rôle est de vous guider afin que vous puissiez découvrir votre magie intérieure et de ressentir celle qui se trouve autour de vous.
COURS COLLECTIFS
Mes cours sont stimulants et profondément enrichissants. Je m’efforce de créer un espace sûr pour l’ouverture et le calme. En mettant l’accent sur l’assouplissement et la synchronisation de la respiration, je vous aide à circuler avec plus de facilité et de grâce tout en approfondissant votre pratique.
Mes cours collectifs sont conçus sur mesure en fonction du niveau d’expérience de mes élèves. Je suis flexible quant à l’espace, que ce soit en résidences privées, dans des bureaux ou des salles de réunion, parcs ou rooftops. Tant que l’environnement est propice à une pratique concentrée.
Mes cours collectifs sont conçus sur mesure en fonction du niveau d’expérience de mes élèves. Je suis flexible quant à l’espace, que ce soit en résidences privées, dans des bureaux ou des salles de réunion, parcs ou rooftops. Tant que l’environnement est propice à une pratique concentrée. Je suis flexible quant à l’espace, que ce soit en résidences privées, dans des bureaux ou des salles de réunion, parcs ou rooftops. Tant que l’environnement est propice à une pratique concentrée.
Mes cours sont stimulants et profondément enrichissants. Je m’efforce de créer un espace sûr pour l’ouverture et le calme. En mettant l’accent sur l’assouplissement et la synchronisation de la respiration, je vous aide à circuler avec plus de facilité et de grâce tout en approfondissant votre pratique.
Mes cours collectifs sont conçus sur mesure en fonction du niveau d’expérience de mes élèves. Je suis flexible quant à l’espace, que ce soit en résidences privées, dans des bureaux ou des salles de réunion, parcs ou rooftops. Tant que l’environnement est propice à une pratique concentrée.
Mes cours sont prodigués en trois langues, selon votre choix:
- Français
- Anglais
- Arabe
Je propose des séances collectives en virtuel et en face-à-face. La durée de chaque cours est de 60 minutes.
COURS PRIVÉS
« Dérouler votre tapis de yoga dans le but de ressentir et non d’accomplir ». Rachel Brathen
Le cours privé vous permettra de mieux intégrer l’esprit et les dimensions du yoga. Mon rôle est de vous guider pas à pas dans l’approfondissement et l’amélioration de votre pratique.
Je vous propose un cours fait sur mesure, dans lequel je suis entièrement à l’écoute de vos besoins individuels. J’observe également votre pratique de manière plus approfondie pour vous éviter de vous faire mal. Cette approche vous permettra de rapidement vous rendre compte de vos progrès. À chaque début de séance, nous ferons le point ensemble pour mieux cerner la direction que vous souhaiter donner à votre pratique.
J’offre des cours privés virtuels et en face-à-face qui s’adaptent à votre emploi du temps. Vous pouvez également choisir la durée de vos séances:
- Un cours de 30 minutes
- Un cours de 45 minutes
- Un cours 60 minutes
- Un cours de 90 minutes
UNE SÉANCE D’INITIATION OFFERTE
Le yoga a complètement transformé ma vision de l’existence. Je me sens plus épanouie dans mon corps, j’accepte mieux les aléas de la vie quotidienne et j’ai une envie folle de faire vivre cette transformation positive aux autres. C’est pour cette raison, que je propose à tout ceux et celles qui veulent entreprendre le voyage, d’essayer mon cours gratuit de 45 minutes. Si vous avez des questions concernant le déroulement de la séance n’hésitez pas à me contacter sur: